中川ケイジ BLOG

「おしゃれなふんどしSHAREFUN®(しゃれふん)」中川ケイジのブログ

【習慣】理想的な生活リズム

今日お仕事でお会いした人の生活リズムがすこぶる理想的だったので真似したい。

 

4時半起床!

8時まで誰にも邪魔されず仕事(ここですでに普通の人の午前の仕事が終わってる)

8時朝食

お昼まで仕事

午後からはカフェなどでインプットの時間(散歩とか)

17時から夕食

21時就寝

 

すげー理想的!

赤ちゃん誕生のタイミングからこの生活リズムになったとのことで、すこぶる調子がいいと。頭もスッキリ集中できるし、前向きに思考できるようになったとか。

仕事時間もきっちりとって、インプットの時間もしっかりとって、睡眠も8時間。

これは真似したい!真似する!真似するぞ!朝型バンザイ!

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