中川ケイジBLOG

(社)日本ふんどし協会会長、『SHAREFUN®(しゃれふん)』プロデューサー中川ケイジのBLOGです。仕事のこと育児のことなど諸々書いて行きます。

【ジム】筋トレ30分

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ランチミィーティングの後、ジムに。今週は月、水と2日目。週2回は通わないと体も変わってこないけど、まずは続けることが最優先。